Cześć, nazywam się Patryk Leszczyński. Dokumentuję sposoby na zmienę starych i kształtowanie nowych nawyków. Ten blog to dziennik osobistych sukcesów i bolesnych porażek.

Czy można przeżyć bez kawy? Jak jej brak wpływa na wydajność?

Uwielbiam kawę. Nie tylko jej smak, ale również cały rytuał zaparzania, pogaduszki w kuchni, a następnie delektowanie się smakiem choćby przy świetle monitora. Kawa, pomimo swoich walorów, ma również swoją „małą czarną” stronę. Potrafi mnie uzależnić do stopnia, w którym nie potrafię przepracować dnia bez przynajmniej dwóch-trzech cappuccinno lub espresso. Postanowiłem zatem przetestować swoją wytrzymałość i sprawdzić, w jaki sposób rezygnacja z kawy wpłynie na moją wydajność podczas pracy.

Continue reading

Pięć cennych lekcji po lekturze „Let Go!” Pata Flynna

Jeżeli szukacie przykładów inspirujących ludzi, którzy całkowicie zmienili swoją działalność i w efekcie bardzo dobrze na tym wyszli (nie tylko finansowo), zdecydowanie powinniście sięgnąć po książkę „Let Go” autorstwa Pata Flynna. To historia, której przesłanie można streścić w zdaniu: „Bądź otwarty na nieznane, ponieważ to właśnie nieplanowane momenty często stają się ziarnem niesamowitych okazji w Twoim życiu”.

Continue reading